他背，前半段白白受了那么多苦，让爹娘和哥哥在天之灵心疼。 成珏可不知道李兮纯已经在后悔没早点让他背了，还生怕她半路反悔，边背着她往上走边给她说自己的训练计划，给她持续画饼做安抚。 “首先咱们先从绕着苍梧院晨跑开始，晨跑是最简单也最有效的锻炼方式，而且不论你之前底子多差，坚持晨跑一个月，保证你脱胎换骨。” “这么有用？” “对，等你晨跑半个月开始就能慢慢提速，然后再加点重量，以后不带重量，别说这种台阶，再来几倍，你都轻轻松松地上去。” “这么神奇？” “那当然...” 清风徐来，鸟雀欢鸣，成珏背着他放在心间的小姑娘一步一步地往上爬，边爬边絮絮叨叨地哄着她，向天上的人儿昭显着他们的圆满。 ...

相邻推荐：无敌逍遥侯  春山雨  三国杀:我来自阴曹地府  温总别跪了，夫人要二婚  合欢宗女修挺孕肚，鱼塘全炸了  长生修仙：从脚踏实地修练开始  糟糕，撞见女帝沐浴的我，被偷听心声了  光之国：悟性逆天，我幻兽拳宗师  我自愿守寡后  绝世唐门之梦雨  胭脂血帝  当死对头成了我师尊  踏四域，破领主  熟读万物语言，我科技兴国赢麻了  修仙：从熟练度面板开始  [综漫]外挂是美食小游戏  我这玩具厂，谁诽谤说军工复合体  家族修仙：陈门仙族  娱乐：被资本做局，我拿红歌护体  战锤：恐虐是我的神选  郎骑竹马来漫画  狼骑竹马来漫画免费  郎骑竹马来漫画免费